O Natal é um período muito especial, todo mundo sabe. É tempo de compartilhar, confraternizar, celebrar e claro, comer! Tudo isso é muito bom, inclusive dividir a mesa com pessoas que amamos. Mas a verdade é que às vezes acontecem alguns exageros, e não é legal quando ocorre aquela sensação de inchaço e sobrecarga do...
Vivemos em um contexto em que as pessoas estão cada vez mais interessadas em buscar uma alimentação saudável e cuidar do corpo, e é muito comum que as dúvidas apareçam frequentemente nesse processo de descobertas e aprendizados. E nessa busca pela dieta ideal, a “caloria” é uma palavra que sempre aparece. É muito comum que...
A boa saúde dos olhos depende de uma série de fatores e, sem dúvidas, a forma como nos alimentamos tem um grande impacto nesse sentido, afinal é por meio da alimentação que conseguimos ingerir os nutrientes necessários para que nosso corpo funcione bem. Para garantir que seu sistema visual receba o que precisa, como as...
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