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Alimentação Saudável

Descubra os Benefícios da Granola Para a Sua Saúde

A granola é um produto que vem se popularizando e ocupando a mesa do brasileiro. E como explicar esse sucesso? Esse mix de grãos é uma ótima maneira de obter um alimento com praticidade sem sacrificar o sabor. Uma ótima opção é incluí-la no café da manhã ou lanche. Podendo ser adicionada ao iogurte, smoothies, ...

Alimentação Saudável

Como começar uma reeducação alimentar

Para adotar um estilo de vida mais saudável é fundamental educar o seu paladar com um processo conhecido como reeducação alimentar. Para ajudar você nessa etapa, separamos algumas dicas e informações que serão valiosas durante essa jornada. REAPRENDER O processo de reeducação alimentar consiste em aprender novamente sobre a importância de determinados alimentos para o...

Alimentação Saudável

HIPERTENSÃO: O QUE COMER E O QUE EVITAR?

O dia 26 de abril é lembrado como o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão, e tem o objetivo de conscientizar a população a respeito da importância do diagnóstico preventivo e do tratamento dessa doença. Vamos aproveitar esse momento e falar um pouco mais sobre esse assunto tão importante? O QUE É...