A estação das flores chegou

Vamos aproveitar essa época florida

Estamos na primavera. Que tal curtir as belezas dessa estação junto com a família e os amigos? Veja algumas dicas para você aproveitar muito.

AR LIVRE

Está sentindo falta de poder caminhar livremente ao ar livre, né, minha filha? Pois isso não deve ser desculpa para não deixar o ar entrar mais em sua vida! Seja mantendo a casa bem arejada, no quintal ou mesmo com pequenas caminhadas próximo à sua casa, é possível usufruir o ar livre mantendo o distanciamento social. 

Aliás, essa também é uma ótima forma de conhecer melhor o seu entorno, caminhando por onde sempre passa de carro ou mesmo próximo à sua casa.

ANDAR DE BICICLETA

Mesmo que ainda seja preciso nos manter afastados, já está comprovado que as atividades físicas trazem vários benefícios à saúde que não podem ser deixados de lado. Nesse contexto, uma volta de bicicleta pode ser uma excelente pedida!

Além de prazeroso, andar de bicicleta é um ótimo exercício para a saúde, pois fortalece os músculos das pernas, braços e abdômen, além de promover uma sensação incrível de bem-estar. E com bicicleta, também é mais fácil manter o distanciamento social, já que ela não permite muita proximidade entre as pessoas.

Não se esqueça de levar sempre os materiais de proteção necessários para pedalar em segurança.

PIQUENIQUE COM AS CRIANÇAS

A primavera combina muito com um delicioso piquenique em família ou com os amigos. 

Uma sugestão é chamar as crianças para ajudar na montagem da cesta para que aprendam também a montar seus lanches. Selecione alimentos saudáveis e nutritivos como, por exemplo, snacks da Jasmine, frutas, sanduíches, iogurtes, sucos e muitos outros itens que todo mundo adora.

DICA!

Para deixar o piquenique com as crianças muito mais divertido e saudável, coloque na cesta os Mini Cookies e Mini Crackers D.P.A. Jasmine. Eles são ricos em fibras, vitaminas e nutrientes. E, além de deliciosos, garantem a diversão da criançada. Experimente!

Acesse o site e conheça todas as opções: https://jasminealimentos.com/produtos/integral/