Vamos aproveitar essa época florida Estamos na primavera. Que tal curtir as belezas dessa estação junto com a família e os amigos? Veja algumas dicas para você aproveitar muito. AR LIVRE Está sentindo falta de poder caminhar livremente ao ar livre, né, minha filha? Pois isso não deve ser desculpa para não deixar o ar...
Você sente falta de um docinho para alegrar o dia ou como sobremesa depois das suas refeições equilibradas? Então, esta receita de bolo de banana com granola Jasmine vai suprir toda essa necessidade de um jeito mais saudável! Vamos ensinar você a preparar um bolo de banana com granola Jasmine delicioso e leve, com alto...
Independentemente dos seus objetivos nutricionais, certamente você já sabe que o mais recomendado é fazer seis refeições por dia: café da manhã, almoço e jantar mais reforçados e pequenos lanchinhos entre uma refeição e outra. Embora muitos consigam se controlar relativamente bem nas refeições principais, é na hora do lanche que as tentações aparecem. Então,...
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