Estamos sempre na correria do dia a dia. Na prática, isso significa que estamos acumulando cansaço, irritabilidade e, até mesmo, esgotamento por enfrentar meses de muito trabalho, problemas pessoais, contas a pagar, entre outros.
Com a falta de tempo, às vezes é necessário recorrer a receitas práticas e rápidas que nos ajudem a recarregar as baterias para continuar em frente no pique total. Aí vai uma receita de suco antiestresse para você se deliciar!
Suco antiestresse
Ingredientes
- 10 morangos
- ½ pera
- 1 banana
- 1 col. (sopa) de germe de trigo ou semente de linhaça
- 1 e ½ copo (americano) de água
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador e adoce. Beba e relaxe!
Fonte: M de Mulher
