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Receita de Tofu Empanado nos Flocos de Amaranto

por Jasmine Assessoria de Imprensa em 28/06/2019

Os flocos de amaranto orgânico Jasmine podem ser consumidos de diversas maneiras! Adicionado em frutas no seu café da manhã, iogurtes, mingaus, panquecas e também podemos utilizá-lo para empanar, o que acham?

Receita de Tofu Empanado nos Flocos de Amaranto 

Ingredientes:

  • Farinha de arroz;
  • ½ xícara de farinha de grão de bico embebida em ½ xícara de água;
  • Flocos de amaranto Jasmine ;
  • Tofu soft.

Modo de preparo:

  • Coloque a farinha de arroz, a mistura da farinha de grão de bico com água e o amaranto em flocos em pratos separados;
  • Corte o tofu soft em tiras e passe nessas 3 misturas seguindo a ordem: farinha de arroz, a mistura da farinha de grão de bico com água e amaranto em flocos;
  • Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos em 230ºC.

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