Nada melhor que um Smoothie de Banana com aveia bem cremoso e nutritivo como opção de café da manha. Essa receita une os benefícios e propriedades da aveia com a banana, proporcionando aquela energia que você precisa para iniciar o dia de forma saudável.
A aveia é rica em fibras, além de ser fonte de cálcio, ferro, proteínas e vitaminas. Unindo suas propriedades, promove um melhor funcionamento do intestino e dá sensação de saciedade. Já a banana, é nutritiva, auxilia no bom humor e é fonte de energia. Ótimo para começar o dia.
Corre para se programar e iniciar o dia com muita energia, confira a receita:
Receita de Smoothie de Banana com Aveia
Ingredientes:
- ½ xícara de Suco de Laranja Orgânico Jasmine
- ½ xícara de Bebida Vegetal Orgânica de Arroz com Cálcio Jasmine
- ½ xícara de Aveia sem Glúten Jasmine
- ½ xícara de noz pecan;
- 6 tâmaras;
- 1 banana congelada.
Modo de Preparo:
É bem simples, bata todos os ingredientes no liquidificador, até que fique numa consistência super cremosa, finalize com um toque de aveia para decorar e se refresque.
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