Ao saborear uma torta, o que é mais importante para você: a massa ou o recheio? Pois, ao experimentar essa receita de Massa para Torta com Fibras, você nunca mais vai deixar a massa de lado! Isso porque, além de rica em fibras solúveis e insolúveis, que beneficiam a saúde e o bem-estar do organismo, ela é muito prática, saborosa e versátil. Você pode criar vários recheios e agradar os mais exigentes paladares.
Massa para Torta com Fibras
Ingredientes
• ¼ xícara (chá) de óleo
• ¼ xícara (chá) de água
• 1 colher (sopa) de Germe de Trigo Jasmine
• 1 xícara (chá) de Farinha de Trigo Integral Fina Jasmine
• 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
• Sal Marinho Atlantis Jasmine a gosto
Modo de Preparo
Misture e amasse bem todos os ingredientes. Em seguida forre uma assadeira com fundo removível, cubra com o recheio de sua preferência e asse em forno médio (180ºC) por aproximadamente 30 a 40 minutos.
Rendimento: 20 pedaços
Dica Jasmine: para fazer sua torta, utilize uma assadeira de fundo removível ou um pirex redondo.
Dica de Recheio: legumes refogados com requeijão.
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