Dê um toque de sabor na sua água e mantenha o corpo hidratado o dia todo
Cerca de 70% do corpo humano é composto por água. Além da hidratação, é esse líquido precioso que regula a temperatura corporal (nos dias mais quentes e durante a prática de atividades físicas, a água é responsável por fazer o controle da temperatura por meio da transpiração), que desintoxica (ajuda a eliminar as toxinas através da urina) e ajuda na absorção e transporte de nutrientes e oxigênio pelo organismo.
Mas, se você não é tão facilmente atraído por um copo cristalino de água, que tal experimentar novas formas de incluir a bebida no dia a dia? A nossa sugestão é aproveitar a onda das águas aromatizadas e preparar uma deliciosa receita de água aromatizadas com cranberries, limão e alecrim que, além de matar a sede, também oferece as propriedades antioxidantes das cranberries e anti-inflamatórias do alecrim, além de todo o frescor do limão.
Receita de água aromatizada com cranberries, limão e alecrim
Ingredientes
• 70g de Cranberries Jasmine
• 1 litro de água
• Limão ou laranja lima fatiado em fatias finas
• Folhas de alecrim a gosto
Modo de Preparo
Em um frasco de vidro, despeje uma camada de Cranberries, adicione as fatias de limão ou laranja lima, as folhas de alecrim e a água, deixe curtir por alguns minutos e sirva gelado.
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