Com ação antioxidante e anti-inflamatória, a chia e o maracujá formam uma dupla infalível no aumento da imunidade. Que tal combiná-los para criar uma sobremesa deliciosa e nutritiva? O preparo é super simples, olha só:
Ingredientes:
– Suco de 2 maracujás frescos com sementes
– 3 colheres de sopa de Chia em Grãos Jasmine
– 50g de Granola Integral Tradicional com Coco e Uvas-Passas Jasmine
– 1 xícara de BioV Arroz + Amêndoas Jasmine
– Açúcar Mascavo Integral Jasmine (opcional)
Modo de Preparo:
1. Misture a chia com o BioV e deixe em repouso na geladeira por 2h.
2. Comece a montar o pudim com uma camada de suco de maracujá.
3. Acrescente uma camada da chia refrigerada com o leite de amêndoas.
4. Complete o topo com a granola. Está pronto!
5. Você pode consumir imediatamente ou tampar e guardar na geladeira por até 5 dias.