Disponível em embalagem de 200g.
A quinoa possui alto valor biológico e é considerada um dos alimentos mais completos nutricionalmente. De fácil preparo, a quinoa em grãos deve ser cozida da mesma forma que o arroz: para cada medida de quinoa utiliza-se 2 (duas) medidas de água, adicionando sal e temperos a gosto. Após cozida, pode ser usada em diversos pratos e receitas como: risotos, saladas, recheios ou simplesmente como acompanhamento das refeições diárias.
Ingredientes: Grãos de quinoa integral orgânica (Chenopodium quinoa).
ALÉRGICOS: PODE CONTER AVEIA, TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AMÊNDOA, AMENDOIM, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, AVELÃ, MACADÂMIA, NOZ, PECÃ, PISTACHE, PINOLI, CASTANHAS E SOJA.
CONTÉM GLÚTEN.
*Presentes naturalmente nos ingredientes
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção 45g (1/4 xícara de chá) |
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| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 171kcal = 718kJ | 9% |
| Carboidratos | 31g | 10% |
| Proteínas | 6,0g | 8% |
| Gorduras totais | 2,6g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,4g | 2% |
| Gorduras trans | 0g | - |
| Fibra alimentar | 2,7g | 10% |
| Sódio | 9,5mg | 1% |
| Cobre | 369µg | 41% |
| Ferro | 4,2mg | 30% |
| Fósforo | 185mg | 26% |
| Magnésio | 95mg | 37% |
| Manganês | 1,0mg | 43% |
| Zinco | 1,5mg | 21% |
| *% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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