{"id":9989,"date":"2022-05-13T11:44:47","date_gmt":"2022-05-13T14:44:47","guid":{"rendered":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/?page_id=9989"},"modified":"2022-07-18T12:28:39","modified_gmt":"2022-07-18T15:28:39","slug":"adriana-zanardo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/adriana-zanardo\/","title":{"rendered":"Aspectos do microbioma intestinal no manejo nutricional da alopecia"},"content":{"rendered":"

COLUNISTAS CONVIDADOS JASMINE:
\nCONTE\u00daDOS ESPECIAIS PARA AUXILIAR A SUA PR\u00c1TICA CL\u00cdNICA.\u200b<\/h2>\n

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Adriana Zanardo<\/b> | CRN \u2013 3: 37852<\/h2>\n

\u2022 Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pelo Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo
\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica pelo GANEP
\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica Funcional pela VP Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional<\/p>\n

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Adriana Zanardo<\/b> | CRN \u2013 3: 37852<\/h2>\n

\u2022 Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pelo Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo
\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica pelo GANEP
\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica Funcional pela VP Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional<\/p>\n

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Aspectos do microbioma intestinal no manejo nutricional da alopecia<\/h2>\n

O efl\u00favio tel\u00f3geno \u00e9 um dist\u00farbio do couro cabeludo caracterizado pela queda capilar em v\u00e1rios pontos da cabe\u00e7a e n\u00e3o \u00e9 cicatricial, ou seja, o fio pode voltar a crescer no fol\u00edculo. Sua natureza \u00e9 multifatorial e pode envolver fatores inflamat\u00f3rios, gen\u00e9ticos, ambientais e\/ou hormonais; variando de indiv\u00edduo para indiv\u00edduo, como tamb\u00e9m ao longo da vida (ASGHAR et al., 2020; CHENG et al., 2021).<\/p>\n

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Efl\u00favio tel\u00f3geno e aspectos nutricionais<\/h2>\n

A QUANTIDADE E A QUALIDADE
DO FIO DE CABELO EST\u00c3O
RELACIONADAS COM O
ESTADO NUTRICIONAL DO PACIENTE.<\/h2>\n

Aporte, absor\u00e7\u00e3o e transporte homeost\u00e1ticos de calorias, prote\u00ednas e vitaminas s\u00e3o de fundamental import\u00e2ncia para tecidos com elevada atividade biossint\u00e9tica, como \u00e9 o caso do fol\u00edculo piloso (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

Considerando que o comprimento e a espessura do fio s\u00e3o determinados geneticamente, a ci\u00eancia traz dados que, a menos que a queda de cabelo seja decorrente de uma defici\u00eancia nutricional espec\u00edfica, acredita-se que a a\u00e7\u00e3o das terapias nutricionais seja limitada (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

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Isso porque o ciclo capilar caracteriza-se por tr\u00eas fases principais: crescimento (an\u00e1gena), regress\u00e3o (cat\u00e1gena) e repouso (tel\u00f3gena); em sequ\u00eancia r\u00edtmica e repetitiva que obedecem a uma organiza\u00e7\u00e3o sequencial geneticamente codificada (ASGHAR et al., 2020; MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

Os ciclos de crescimento capilar envolvem ativa\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas tronco, amplifica\u00e7\u00e3o transit\u00f3ria da prolifera\u00e7\u00e3o celular, diferencia\u00e7\u00e3o e apoptose celular. Ademais, os fol\u00edculos pilosos s\u00e3o responsivos ao ciclo circadiano, portanto, vias de feedbacks positivos e negativos comunicam-se com o meio ambiente, al\u00e9m de intera\u00e7\u00f5es com horm\u00f4nios, citocinas e altera\u00e7\u00f5es na dieta (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

Especificidades nutricionais<\/h2>\n

Defici\u00eancias nutricionais s\u00e3o comumente encontradas em indiv\u00edduos com h\u00e1bitos alimentares inadequados, como consumo excessivo de a\u00e7\u00facar, produtos industrializados e\/ou dietas nutricionalmente desbalanceadas. A baixa ingest\u00e3o proteica compromete diretamente a queratiniza\u00e7\u00e3o e o crescimento folicular; ao passo que quantidades muito baixas de calorias levam \u00e0 redu\u00e7\u00e3o mit\u00f3tica, principalmente as dietas restritivas em carboidratos por longos per\u00edodos, uma vez que o glicog\u00eanio est\u00e1 presente na bainha da raiz capilar externa do fol\u00edculo (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

ABSOR\u00c7\u00c3O: T\u00c3O IMPORTANTE QUANTO A INGEST\u00c3O<\/h2>\n

Intestino, microbioma e disbiose s\u00e3o pontos-chave para muitas doen\u00e7as e sintomas. A s\u00edntese de biotina (presente tamb\u00e9m em am\u00eandoas e sementes), por exemplo, \u00e9 dependente da produ\u00e7\u00e3o bacteriana intestinal; j\u00e1 a vitamina D tamb\u00e9m tem receptores regulados pela microbiota (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

Da mesma forma, a vitamina A (encontrada em ab\u00f3bora, cenoura e goji berry) \u00e9 absorvida no intestino para ser transportada para o f\u00edgado e, posteriormente, distribu\u00edda. Esse processo \u00e9 dependente de amino\u00e1cidos, zinco e ferro (presentes em quinoa, chia e linha\u00e7a, por exemplo); al\u00e9m destes tamb\u00e9m estarem relacionados com crescimento, recupera\u00e7\u00e3o do estresse oxidativo e oxigena\u00e7\u00e3o dos fol\u00edculos capilares, respectivamente (MUSTAF\u00c1; MARQUES; PASCHOAL, 2021).<\/p>\n

A Jasmine Alimentos possui um portf\u00f3lio abrangente de produtos separados em categorias para otimizar sua pr\u00e1tica cl\u00ednica. S\u00e3o linhas Integrais, Org\u00e2nicas, Sem Gl\u00faten e Zero A\u00e7\u00facar com diversas op\u00e7\u00f5es para serem usadas no plano alimentar de seu paciente.<\/p>\n

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REFER\u00caNCIAS<\/h2>\n

ASGHAR, Fahham et al. Telogen Effluvium: a review of the literature. Cureus. Carachi, p. 1-7. 27 maio 2020. Dispon\u00edvel em: https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32607303\/. Acesso em: 02 maio 2022.<\/p>\n

CHENG, Tiantian et al. The Diagnostic Value of Serum Ferritin for Telogen Effluvium: a cross-sectional comparative study. Clin Cosmet Investig Dermatol. China, p. 137-141. 10 fev. 2021. Dispon\u00edvel em: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7882421\/. Acesso em: 02 maio 2022.<\/p>\n

MUSTAF\u00c1, Sheila; MARQUES, Nat\u00e1lia; PASCHOAL, Val\u00e9ria. Nutri\u00e7\u00e3o Funcional na Est\u00e9tica: beleza al\u00e9m da pele. S\u00e3o Paulo: Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional, 2021.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

COLUNISTAS CONVIDADOS JASMINE: CONTE\u00daDOS ESPECIAIS PARA AUXILIAR A SUA PR\u00c1TICA CL\u00cdNICA.\u200b Adriana Zanardo | CRN \u2013 3: 37852 \u2022 Graduada em Nutri\u00e7\u00e3o pelo Centro Universit\u00e1rio S\u00e3o Camilo\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica pelo GANEP\u2022 P\u00f3s graduada em Nutri\u00e7\u00e3o Cl\u00ednica Funcional pela VP Centro de Nutri\u00e7\u00e3o Funcional Adriana Zanardo | CRN \u2013 3: 37852 \u2022 Graduada […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-9989","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9989","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9989"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9989\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jasminealimentos.com\/pro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9989"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}