Alimento integral é aquele que não passa por processos de refinamento. São, os grãos e cereais. No caso dos grãos e cereais quando integrais, eles têm todos os seus componentes preservados (farelo, endosperma e germe), mantendo seus nutrientes, fibras e vitaminas, além de serem uma opção para quem busca melhorar a alimentação. Exemplificando: Quando colhido,...
Seja em casa, na empresa, casada, solteira, com filhos ou sem filhos, a luta feminina não se limita em mudar a imagem e estilo de vida da “mulher de antigamente” para a “mulher moderna”. A luta está, justamente, na busca pela liberdade e equidade. Pela possibilidade de ser protagonista de sua jornada, ter autonomia sobre...
Ô abre alas que a folia vai começar! Fevereiro, alegria, muita festa e diversão! A maior festa popular do Brasil vai começar! Seja atrás do trio elétrico, nos bloquinhos de rua, na micareta ou nos sambódromos, para você conseguir curtir tudo o que tem direito e manter a energia lá em cima aliando com o...
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