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PRIMAVERA: DICAS DE ATIVIDADES AO AR LIVRE

por Forte Apache
em 12/09/2022

Dicas de atividades: Está chegando o momento de nos despedirmos das estações mais frias do ano. A primavera vem aí, trazendo dias com temperaturas mais amenas e jardins floridos espalhados em vários pontos das cidades.

Para aproveitar essa estação e o contato com a natureza, separamos algumas dicas para fazer ao ar livre. Confira algumas ideias:

PIQUENIQUE

Que tal aproveitar o jardim da sua casa ou de algum parque da cidade para fazer um delicioso piquenique com a família e com os amigos? Todo mundo vai adorar, principalmente as crianças.

Para montar sua cesta, escolha alimentos saudáveis e nutritivos da Jasmine, além de frutas da estação, sanduíches, iogurtes, sucos e outros itens deliciosos.

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PASSEIO DE BICICLETA

Para passear e contemplar as flores de vários locais, aposte em um passeio de bicicleta. Além de muito prazeroso, trata-se de um excelente exercício para a saúde, pois pode ajudar no fortalecimento dos músculos das pernas, braços e abdômen.

Para saber mais sobre os benefícios desse exercício e a melhor forma de iniciá-lo, clique aqui e confira nossa matéria completa aqui no blog.

ESPORTES COLETIVOS

Uma boa sugestão é reunir um grupo de pessoas para praticar algum esporte. Vale futebol, vôlei, queimada etc. Além de fazer bem para a saúde de todos, é uma ótima maneira de sair da rotina e encontrar as pessoas para conversar.

GOSTOU DESSAS DICAS DE ATIVIDADES?

Aqui no nosso blog e também nas redes sociais você encontra muito conteúdo especial. Fique de olho para não perder nada!
E, se deseja ter uma vida mais saudável, conte sempre com a Jasmine que possui diversos produtos integrais, orgânicos, sem glúten e zero açúcar.

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